ストレッチを始める適正年齢はあるの?
「体が硬いのは生まれつきだから、ストレッチなんて意味ないよ」。 このように最初から諦めてしまう人がいます。本当にそうでしょうか。もちろん、骨の形状や関節の構造といった遺伝的要因で可動域の狭い人はいます。しかし柔軟性をつく...
「体が硬いのは生まれつきだから、ストレッチなんて意味ないよ」。 このように最初から諦めてしまう人がいます。本当にそうでしょうか。もちろん、骨の形状や関節の構造といった遺伝的要因で可動域の狭い人はいます。しかし柔軟性をつく...
こんにちは!! お陰様で当店もOPENから2ヶ月が経ち、多くのお客様にご来店頂き、感謝の気持ちでいっぱいです(^^) とうとう今月いっぱいでOPEN記念キャンペーンも終了となります! 内容と致しましては、 ・...