久しぶりの投稿です！（笑）
そろそろ、春が近づいてきましたね！🌸
4月になると、お店もOPENしてからようやく1年経ちます。
1周年に向けての、キャンペーンも企画していますのでお楽しみに！！🤣
1月,2月,3月と新年明けてから、
ご自身の身体は動かされていますか？🧐
筋肉は使わないと、どんどん少なくなり、柔軟性もなくなっていきます。
柔軟性がなくなると、身体の可動域もせまくなり、身体を動かしずらくなり悪循環に陥ってしまいます😢
今年こそはご自身の身体と向き合い、
まずはストレッチから始めてみませんか？