こんにちは！?
ゴルフをしている方にお勧めの柔軟性を上げるべき部位をお伝えします！
それは、
胸椎と股関節！！?
です。
もちろん人により個人差があり、
上記二つではなく、他の筋肉、部位がが固く
なかなかスコアＵＰに繋がらない方もいると思います。
自分で可動域がせまい場所はわかっているが、
どうすれば可動域があがるか、わからない。。。?
そんな方にも丁寧に現状の可動域の説明、理想の可動域をわかりやすくお伝えさせていただきます。
家でできるストレッチや、ご自身の身体の使い方もお伝えさせていただきます！！?♂️
ぜひゴルフのスコアアップを目指している方は、お問い合わせください✨
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